今回は乳製品商品レビューです。
脂肪分おさえた低脂肪 1000ｍｌ 111円（税抜）
少し余談になりますが、牛乳といえば
健康食の代名詞の様な印象を受けますが
僕は健康に気を使いますが
健康オタクではありません。
食べ過ぎた翌日の調整に丁度良いのです。
人体は飢餓状態に対応できる作りになってはいるが、
飽食状態に対応できない作りになっていると聞きます。
飽食から生まれる糖尿病は飽食時代特有の病であり、
「日本で最も古い糖尿病患者は藤原道長」という文献が
出てきますが、藤原実資の日記「小右記」には、
「のどが乾いて、水を多量 に飲む」、
「体が痩せて、体力がなくなった」、
「目が見えなくなった」
という病状が記されていたようです。
貴族の私生活から美酒美食と運動不足からの
栄養過多によるものではと推測されているようですが、
現代はそれにも増して飽食時代です。
「糖尿病＝贅沢病」と一言では説明できないですが
概ねこの事から外れていないのではと推測します。
贅沢をしたいと思うのは人情ではないでしょうか。
食べ過ぎた翌日はコップ一杯の牛乳程度で
たんぱく質を摂取する程度で調整する心がけが
必要ではないかと考えております。
